Автор Тема: Самокопание вслух  (Прочитано 3376 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн YouRock

  • *****
  • Сообщений: 3640
  • Главный по секретам
    • Просмотр профиля
« : 25 Февраль, 2014, 11:25 »
Навеяно недавними обсуждениями развития снукеристов, а также непонятным внутренним позывам возобновить активную игровую карьеру. Точнее "карьеру". Точнее... Ну да ладно.

На просторах интернета существует много тематических форумов, где люди делятся со всеми желающими подробностями достижения некой цели. Многим такое известно по покерным сайтам, например. Почему бы не дать старт подобному в снукере. В белорусском снукере, ибо пути Интернета неисповедимы. Полезность я вижу прежде всего в дополнительной мотивации и в площадке для тематического общения. Начнём.

"Самокопание вслух" (2014-...)

Автор:
Юрий Ш.

Действующие лица (список будет пополняться):
Юрий Шкурко - человек с пёстрым снукерным прошлым, завязавший было со снукером, но решившийся рестартануть в себе игрока. В прошлой жизни был заурядным игроком 3-го десятка рейтинга. Высшими достижениями считает выигранный фрейм у А.Костюковца в первом же матче на официальных турнирах и призовое место в финальной серии Кубка Клуба СВ-КЛАСС 2009 (6-Red).

Цель написания: мотивация (чтобы в итоге стыдно не было), обмен опытом (может кому-то поможет, может кто-то поможет мне), развитие (всестороннее, но главным образом как игрока в снукер), выработка личного курса тренировок.

Цели промежуточные (2014-2015г):
1. Выйти в полуфинал рейтингового турнира.
2. Сделать максимальный игровой брейк более 60.

Ближайшие задачи:
1. Разработать курс тренировок (цикл 8-10 тренировок по 2-2,5 часа).
2. Разработать расписание тренировочного-игрового процесса.
3. Отработка "радующего душу" кьюинга.

"Конспекты Тригга" я не сохранил, поэтому стартовать буду с информации из раздела Обучение нашего сайта. Если кто подскажет, где можно позаимствовать больше различных упражнений, буду рад испытать их на себе и доложить о их пользе.

План работ на 2 года. Дальше всё зависит от достижения двухлетних целей. Если сдамся раньше, то я лошара-микантара.

Любые комментарии приветствуются  :wave:
Хожу в Интернет. Всё чаще по-большому...

Оффлайн Vovan

  • **
  • Сообщений: 157
    • Просмотр профиля
« Ответ #1 : 25 Февраль, 2014, 12:08 »
Сильный ход! :super: :bravo:
Главное цель озвучена публично и меньше шансов тихонько в себе ее поменять  ;)
Готов поделится упражнениями.
"Все плохое само не уйдёт, всё хорошее вдруг не наступит.Ожиданье лишь время крадёт, а надежда на чудо нас тупит."

Оффлайн udav

  • ****
  • Сообщений: 1986
    • Просмотр профиля
« Ответ #2 : 25 Февраль, 2014, 14:01 »
На благое дело не жалко :grin: Читайте.

И помните: все что говорит тренер надо выполнять(хотя бы недели две), если приносит результат - использовать, если нет - искать другого тренера :lol: :lol:
« Последнее редактирование: 25 Февраль, 2014, 14:04 от udav »
udav

Оффлайн Сергей

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 10932
    • Просмотр профиля
    • SNOOKER.BY
« Ответ #3 : 25 Февраль, 2014, 19:03 »
udav, а кто автор сего файла?
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

Оффлайн udav

  • ****
  • Сообщений: 1986
    • Просмотр профиля
« Ответ #4 : 25 Февраль, 2014, 21:26 »
udav, а кто автор сего файла?

Я
udav

Оффлайн Сергей

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 10932
    • Просмотр профиля
    • SNOOKER.BY
« Ответ #5 : 25 Февраль, 2014, 22:38 »
понял.
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

Оффлайн YouRock

  • *****
  • Сообщений: 3640
  • Главный по секретам
    • Просмотр профиля
« Ответ #6 : 26 Февраль, 2014, 10:06 »
На благое дело не жалко :grin: Читайте.

И помните: все что говорит тренер надо выполнять(хотя бы недели две), если приносит результат - использовать, если нет - искать другого тренера :lol: :lol:
Спасибо.

Вопрос. А как определить даёт ли результат через две недели?
Думаю надо составить список контрольных упражнений, которые бы давали ответ на этот вопрос в численном выражении. Причём суть упражнения должна как можно больше зависеть от элемента, на котором в данный момент акцентирована работа.

Вот сейчас и начинаешь задумываться о роли тренера. Всё достаточно сложно и тонко. Тренера и игрока в одной голове очень сложно разместить  :roof:
Хожу в Интернет. Всё чаще по-большому...

Онлайн ZOOM

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2059
    • Просмотр профиля
« Ответ #7 : 26 Февраль, 2014, 10:18 »
YouRock, какой у тебя график?

Оффлайн Сергей

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 10932
    • Просмотр профиля
    • SNOOKER.BY
« Ответ #8 : 26 Февраль, 2014, 11:32 »
Поделюсь опытом. мы с Калиновским пробовали проведение совместных тренировок. два раза в неделю по 2-3 часа. Половину времени мы работали над упражнениями (как правило постановочные на брейк или результат), вторую половину спарринг.
Важно:
1. Поменять отношение, а именно: иду не поиграть, а на тренировку! Иметь регулярное расписание тренировок.
2. Иметь время на самостоятельную работу, работу на рутинными упражнениями направленными на развитие мышечной памяти
3. Раз в месяц проверять свой уровень на более сильном спарринг партнере.


Была ли польза, мне кажется да, а подробнее может написать Вовка  :wave:
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

Оффлайн udav

  • ****
  • Сообщений: 1986
    • Просмотр профиля
« Ответ #9 : 26 Февраль, 2014, 14:16 »
Еще кусочек литературы :grin:

Вообще, по моему мнению, основная проблема нашего брейкбилдинга в том что игрок в 30 % случаях идет на удар который он никогда не тренировал, а еще в 10 % идет на удар который неосуществим в принципе :rock: :lol:

Самое простое при составлении плана тренировок(кроме кьюинга) : записать любой брейк 50+ из телевизора, разложить его на кусочки из двух шаров (красный-цветной и цветной-красный) и потренировать связки
udav

Оффлайн YouRock

  • *****
  • Сообщений: 3640
  • Главный по секретам
    • Просмотр профиля
« Ответ #10 : 26 Февраль, 2014, 15:17 »
YouRock, какой у тебя график?
Планирую 2 тренировки в будние дни по 2-2,5 часа. В выходной либо спарринг, либо турнир, либо ещё одна тренировка.
В будние дни пока только по вечерам. После 19.00. Надо уточнить когда не занято детской школой. Возможно получится перестроить график на обеденное время (потише и подешевле).
Хожу в Интернет. Всё чаще по-большому...

Оффлайн Сергей

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 10932
    • Просмотр профиля
    • SNOOKER.BY
« Ответ #11 : 26 Февраль, 2014, 21:17 »
Школа Пн, Ср
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

Оффлайн Феофаныч 55

  • ****
  • Сообщений: 1023
    • Просмотр профиля
« Ответ #12 : 01 Март, 2014, 18:08 »
Все написанное Удавом работает со времени его тренировок в "СВ КЛАСС".
Единственно, что на мой взгляд можно изменить в упражнениях с пользой для дела, так это внесение в схему тренировок по кладке одного шара дополнительного шара для выхода.
Поясню: как правило рано или поздно (у начинающих весьма рано) при упражнении типа "С черного на черный" возникает ситуация, когда на черный выйти весьма проблематично. В этой ситуации следует дополнительно привлечь выход на синий и с него опять на черный.
Смысл? в том, что в игре чаще всего приходится привлекать для построения серий именно синий шар.
Учиться, учиться, учиться

Оффлайн Сергей

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 10932
    • Просмотр профиля
    • SNOOKER.BY
« Ответ #13 : 01 Март, 2014, 19:55 »
...
 при упражнении типа "С черного на черный" возникает ситуация, когда на черный выйти весьма проблематично. В этой ситуации следует дополнительно привлечь выход на синий и с него опять на черный.
...
В этой ситуации берем биток в руку и начинаем упражнение заново, а не выдумываем как нивелировать свой корявый выход и неумение контролировать биток  :grin: 
Это что касается конкретно этого упражнения  :smoke:
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

Оффлайн YouRock

  • *****
  • Сообщений: 3640
  • Главный по секретам
    • Просмотр профиля
« Ответ #14 : 01 Март, 2014, 22:01 »
У каждого упражнения своя цель. "С чёрного на чёрный" не учит выходить с чёрного на чёрный, а учит контролировать биток на маленьком участке вокруг черного. Для синего есть несколько упражнений - выход с синего на ряд красных на линии розового и обратно на синий, проводка с синего через болкерные, выход с синего по красным шарам на коротком борту и прочее.
С другой стороны никто не запрещает придумывать свои упражнения, если уверен в их пользе. Это же САМОКОПАНИЕ. Главное правила не подстраивать под себя в процессе выполнения.
Хожу в Интернет. Всё чаще по-большому...